MTB kemp "TRAIL EXPERT"

 ENDURO jazdenie s výukou pre 9-18 ročné deti     pondelok -piatok 8:00 - 16:00  ►31. 7 - 4. 8 2023 

              Miesto stretnutia: Intersport hotel Stupava, Nová 64, 900 31 Stupava, Stupavský park

Moderná horská cyklistika má viacero nových disciplín, a prostredí.

Všade na svete sa v horských oblastiach stavajú BIKEPARKY ktorých nedielnou súčasťou sú TRAILY rôznych náročností. Jazdenie po trailoch má svoje dve hlavné (pretekárske) disciplíny                                                       Downhill (DH) -zjazd a ENDURO  Enduro/All-mountain v Európe sa najčastejšie používa názov Enduro, pričom v severnej a južnej Amerike je to All-Mountain jazdenie. Tento typ horskej cyklistiky je akýmsi spojením trailového jazdenia a downhillu-zjazdu. Dôležitým prvkom je tiež, že jazdci sa musia na začiatok trailu dostať "po svojích" kolesách teda si aj zamakajú smerom HORE 

Na moderné trendy reagujeme a prvky DH  a Endura sú nedielnou súčasťou aj našich MTB tréningov na ktorých zároveň vidíme záujem o technické jazdenie -výuku. Pripravili sme preto s mladými  inštruktormi, ktorí sú sami špičkovými jazdcami aj svetovej úrovne ENDURO kemp "TRAIL EXPERT"                                                        termín  31. 7 - 4. 8 2023 je jediný kedy majú "chalani "voľno,  nakoľko sami majú pretekárske a športové povinnosti, čomu sa tešíme , nakoľko sa s nami chcú podeliť o svoje skúsenosti a sami sú v progrese ...

ČO SA DETI NAUČIA

Kemp prebieha  v malých skupinkách max 6 detí na inštruktora

• odstránenie zlých návykov         
• pozície na bicykli a práca s ťažiskom
• optimálne brzdenie
• správny a efektívny prejazd zákrut klopených/odkopených
• ako správne a ideálne prechádzať jednotlivé technické úseky na tratiach
•  mentálne nastavenie, prehliadka trate, rozhodovanie vopred 
• jazda v ťažkom teréne (kamene, korene, strmé zjazdy, ostré zatáčky...)
• dvíhanie predného kolesa (manuál / Wheelie) 
• nácvik  bunnyhopu 
• správne technické odrážanie – skákanie
• skákanie z prírodných prvkov
• dropy - správna technika zoskoku z prekážky
• pumpovanie = práca s vlastnou váhou, ktorá sa využíva k zrýchleniu a zmene prítlaku kolies 
• zdolávanie základných technických prekážok
• v rámci programu bude aj trail builder -staviteľ prekážok 

a mnoho mnoho ďalších technických prvkov ...záleží od vytvorenia skupín ..

KDE sa bude jazdiť 

V okolí Stupavy sa nachádza cca 20 MTB trailov všetkých náročností, na ktorých trénujú aj naši reprezentanti, ale musíme sa k nim dostať :) 

• nad Stupavou -Kukučák, Starý Pajštúnsky, Stupavký, Salamandra etc
• nad Lozornom - Močiarna 1,2, Strmok, Ohek, Skala...
• nad Záhorskou Bystricou - Písaný kameň, Vápenický..
• nad Lamačom - Klanec...
• nad Borinkou - Biely kríž TBK ...
• a mnoho ˇďalších využijeme podľa detí a ich kondície fyzickej aj technickej 

PRE KOHO  je kemp určený

• vek od 9 -18 rokov  
• vytvoríme dve  výkonnostné skupiny 
• nevyhnutnosť aspoň základnej skúsenosti jazdenia na  modrých trailoch 
• kondícia umožňujúca dostať sa zo Stupavy na traily (samozrejme pomôžeme, ale je nevyhnutné šlapať hore kopcom ..preto je to ENDURO) 
• nevyhnutné mentálne nastavenie zodpovednosti za seba ako jazdím a správam sa  (nemôžeme deti držať na bicykli...) 
• nastavenie disciplíny podriadenej TˇIMU  (nie som tu sám, neohrozujem ˇ´ďalších, viem pochopiť a podporiť, pomôcť  slabšiemu  členovi tímu...)
• a hlavne chuť  jazdiť   a učiť sa 

Cena: 198 €/ dieťa 

V cene tábora je zahrnuté:

• Dynamický program zameraný na ENDURO/ Trail MTB
• Skúsení športoví inštruktori -experti na ENDURO/ Trail MTB
• Celodenná strava (desiata-ovocie, obed, olovrant -niečo malé na zakúsnutie)
• Šarkan darčeky na konci tábora
• Účasť na Šarkan pretekoch bezplatne
• Každí účastník sa stáva automaticky členom OZ šarkan tím (bez členského) z čoho mu plynú výhody do budúcnosti 

cena nezahrňuje

• poistenie 

ČO SO SEBOU 

Uskladnenie bicykla:

pokiaľ vám robí starosti logistika bicykla, môžte si objednať túto extra službu: bicykel prinesiete iba prvý deň tábora a posledný deň tábora ho odveziete. V prípade záujmu označte v prihlasovacom formulári (20 eur/ turnus/ bike , *5 € /jedna úschova/bike ) Platba v prvý deň kempu / *v deň uskladnenia.