JESEŇ 2026

otvárame

tréningy horskej cyklistiky-MTB 

pre deti a mládež od 5 -15 rokov

Deti bicyklovanie milujú – my ich naučíme bezpečne jazdiť v teréne a objavovať  RADOSŤ z horskej cyklistiky priamo v Malých Karpatoch, ktoré patria v tomto športe medzi najlepšie oblasti na Slovensku.  

turnus Jeseň 14.9.-23.10.2026 hlavný termín

7.9.-11.9. 0-tý týždeň pre rozhodnutých

👉 MÁTE ZÁUJEM O TRÉNINGY? 

Vyplňte krátky nezáväzný prieskum

Prečo robíme prieskum?

Prieskum záujmu je nezáväzný. Jeho cieľom je pomôcť nám vytvoriť malé, vyrovnané a dobre fungujúce tréningové skupiny podľa veku, skúseností, jazdeckej úrovne detí a vašich časových možností.

Naším cieľom je robiť čo najkvalitnejšie tréningy – a dobre vyskladaná skupina je jednou z najdôležitejších podmienok ich kvality. Keď sú deti v skupine približne na podobnej úrovni a majú podobné možnosti a tempo, tréner sa im môže venovať oveľa lepšie a každé dieťa si z tréningu odnesie viac.

V prieskume nám označíte napríklad dni a časy, keď môžete trénovať, aktuálnu úroveň dieťaťa, jeho skúsenosti s horskou cyklistikou a čo by sa chcelo na bicykli ďalej naučiť.

Po vyhodnotení vašich odpovedí vás budeme kontaktovať a pošleme vám záväznú prihlášku už s konkrétnym zaradením dieťaťa do vhodnej tréningovej skupiny a s navrhovaným termínom tréningu. 

Ako trénujeme

Všetky naše tréningy prebiehajú podľa moderných tréningových a metodických postupov, ktoré sme obohatili o naše vlastné celoživotné skúsenosti s horskou cyklistikou, športom a prácou s deťmi.

Pri metodike vychádzame zo systému Bikelicence, ktorý čerpá skúsenosti a know-how priamo zo svetovej Mekky horskej cyklistiky – Whistleru v Kanade.

Tréningové skupiny podľa úrovne jazdenia

Deti nezaraďujeme do skupín iba podľa veku. Dôležitá je najmä ich jazdecká úroveň, skúsenosti, fyzická pripravenosť, samostatnosť a schopnosť fungovať v skupine. Naším cieľom je vytvárať čo najvyrovnanejšie skupiny, pretože práve to je jednou zo základných podmienok kvalitného tréningu.

🟢 ZAČIATOČNÍCI – ZÁKLADY MTB

Dieťa už samostatne nasadne a zosadne z bicykla, vie sa rozbehnúť, bezpečne zastaviť a má aspoň základné skúsenosti s jazdou v teréne z a do kratšieho kopca.

Na tréningoch sa učíme správne ovládanie bicykla, brzdenie, prácu s ťažiskom, základné zákruty, prejazd nerovností, jazdu hore a dole kopcom a postupne získavame istotu v teréne.

🔵 MIERNE POKROČILÍ – MTB TECHNIKA

Deti už základné ovládanie bicykla zvládajú a môžeme sa venovať pokročilejšej technike horskej cyklistiky.

Trénujeme jazdu v rôznorodom teréne, správnu stopu, prácu s ťažiskom, brzdenie, technické výjazdy a zjazdy, zákruty, korene a ďalšie prírodné prekážky. Postupne pridávame jednoduchšie trailové prvky.

🟠 POKROČILÍ – TRAILOVÉ JAZDENIE

Skupina pre deti, ktoré už majú skúsenosti s jazdou po MTB trailoch a dokážu bezpečne zvládať technickejší terén.

Trénujeme klopené aj odklopené zákruty, korene, kamene, nerovnosti, strmšie zjazdy a výjazdy, menšie dropy a skoky. Dôležitou súčasťou je správna technika, výber stopy, plynulosť a bezpečnosť jazdy.

🔴 ALL MOUNTAIN  (AM) / ENDURO

Pre skúsenejších jazdcov, ktorí chcú jazdiť "všetko" – nielen jednotlivé technické prvky, ale celé MTB traily a dlhšie jazdy v horskom teréne, tiež v bikeparkoch.

Spájame techniku, kondíciu a reálne jazdenie v teréne. Výjazdy, zjazdy, technické traily, korene, kamene, klopenky, dropy a skoky podľa úrovne skupiny. Cieľom je všestranný horský cyklista, ktorý dokáže zvládnuť dlhšiu jazdu aj náročnejší trail.

🟣 XC / XCO – BUDÚCI PRETEKÁRI A PRETEKÁRI

Špecializovaná skupina pre deti, ktoré chcú jazdiť športovejšie, zlepšovať svoju výkonnosť a prípadne si vyskúšať aj MTB preteky.

XC – Cross-country je vytrvalostné horské bicyklovanie kombinujúce kondíciu a techniku.
XCO – Cross-country Olympic je olympijská disciplína jazdená na technických okruhoch, ktoré kombinujú výjazdy, zjazdy, prírodné a umelé prekážky a rýchle úseky.

Tréning môže zahŕňať kondičnú prípravu, techniku, jazdu na okruhoch, štarty, tempo, intervaly, predbiehanie, výber stopy aj prípravu na konkrétne preteky. Súčasťou pretekov môže byť aj XCC – Short Track, teda krátky a veľmi intenzívny pretek na kratšom okruhu.

Ak vznikne stabilná skupina detí, ktoré budú mať záujem pretekať a budú výkonnostne napredovať, vieme postupne riešiť aj účasť na oficiálnych pretekoch a potrebné pretekárske licencie.

CENA príspevku na tréningy: 

7 dvojhodinových tréningov - 175,  v týždni od 7.9

14 dvojhodinových tréningov - 322,€  v týždni od 7.9. 

6 dvojhodinových tréningov - 150,€  hlavný termín od 14.9.

12 dvojhodinových tréningov - 299,€  hlavný termín od 14.9.

Štartujeme : pri BAJKSERVIS bývalá  Intenzíva Stupava -priamo v zadnej časti PARKU

Trvanie: 2 hodiny/tréning /  1x alebo 2x v týždni

Tréningy sa uskutočňujú za každého počasia.

Počas prázdnin a sviatkov sa tréningy NEKONAJÚ (Organizujeme iné Šarkan aktivity)

Pokiaľ sa neprihlási dostatočný počet detí (minimum 5 v skupine) tréningy v danej skupine sa nemusia uskutočniť.

Upozorňujeme, že o.z. Šarkan tím z kapacitných dôvodov neposkytuje náhradné hodiny, preto nie je potrebné sa z hodín odhlasovať.

Prípady dlhodobej neúčasti zo zdravotných dôvodov riešime individuálne, kontaktujte nás.

Tréningy mimo regulárneho zaradenia, je možné dohodnúť, kontaktujte nás.

Prosím zoberte na vedomie , že úrazové poistenie dieťaťa nezabezpečujeme. Doporučujeme zákonným zástupcom zabezpečiť poistenie pre deti vykonávajúce športové aktivity počas roka.

• v cene príspevku na tréning je hlavne samotný tréning, kde hlavný šport je MTB-horská cyklistika 
• zodpovedný a metodický  prístup  športovcov, inštruktorov, trénerov (hlavne už vyskúšaných )
  
• pravidelný pohyb výlučne v krásnom prostredí Malých Karpát
• dočasné /stále  členstvo v OZ a z toho vyplývajúce výhody 
• trénujeme v prostredí ktoré sme si vytvorili a tvoríme  pre potreby detí ktoré s nami trénujú ...v tomto smere sme postúpili naozaj dosť ďaleko najmä posledné roky -single traily, flow trail, výukové prekážky, etc (máme za to , že deti patria do lesa aj na bicykloch ... ťažba dreva je obrovská a bez akýchkoľvek reálnych limitov, ťažné mechanizmy sa dostanú VŠADE!  a poľovníci si robia šotolinové cesty až na posedy kde jazdia terénnymi autami...a kameňolomy sú oplotené a stále vznikajú nové a nové oblasti "vstup zakázaný" jazdia tu obrovké autá, ...
• my sem patríme,  nie ničitelia lesov  a popravcovia zveri  
• tvorba tréningového, zábavného prostredia samotnými deťmi, je aj keď  v minimálnej  miere, je súčasťou   tréningov ...aby aspoň v malej časti deti vedeli, že traily sa sami nespravia... Zároveň deti majú spústu nápadov a niektoré spoločnými silami aj realizujeme...škola trail buildera v praxi  (na táboroch sa nám deti spolu s našou pomocou veľmi aktívne pustili do tvorby ...sami sme prekvapení ich zanietenosťou a aj výkonmi...)
• posilňujeme, strečujeme," jógujeme" ...pripravujeme telo a nohy na veľké výkony, ostatok tela nenecháme len tak ..posilňujeme hlavne core (stred tela). Učíme sa tiež ako predchádzať úrazom.
• V neposlednom rade počas tréningov sa venujeme aj prirodzenej ekologickej výchove, jednoducho neodhadzujeme odpad, všímame si faunu a flóru z hľadiska perspektívy udržateľnosti, všetko formou vhodnou pre deti....(ktoré sú doslovne našou budúcnosťou a keď si nechajú vyrúbať lesy...)
• Nakoľko les je spojený aj s ľuďmi a ich pohybom na spoločných trasách, učíme sa slušnosti, tiež pravidlám pohybu na trailoch, ktoré sa čím ďalej stávajú dôležitejšími.

SKÚŠOBNÝ TRÉNING  

Skúšobný tréning pre najmenších . Pokiaľ nie ste si istý (hlavne pri menších deťoch) či bude vaše dieťa tréning s nami baviť, navrhujeme využiť práve tento druh skúšky-tréningu. Zaplatíte si prvý skúšobný tréning za 28, € ak budete pokračovať, doplatíte x  tréningov do konca turnusu. Prihlásenie špeciálne na skúšobný tréning 

tento druh tréningov je možný len pre menšie deti od 4,5 - 6 rokov -teda predškolský vek

pre deti od 4,5-6 rokov (predškolský vek)

Počas jesenného turnusu ponúkame aj skúšobný tréning alebo individuálne posúdenie dieťaťa po dohode. Slúži najmä na to, aby sme videli jeho aktuálnu úroveň jazdenia a vedeli ho čo najlepšie zaradiť do vhodnej tréningovej skupiny.

Dohoda je platná po zaplatení príspevku na Jednorázový tréning, na účet OZ                      

  NEVÝHODA: nie vždy sa podarí umiestniť dieťa do tréningovej skupiny. Výhoda: pre začiatočníkov skúška či náš športový tréning je vhodný pre dieťa a skupinu.

V prípade nejasnosti nás kontaktujte info@sarkan.net